淡歩々山の会のメンバー　８名と労山北区連盟の田端雪稜山岳会・モンテローザ山の会・東京緑峰クラブも 参加して、合計で30名参加。 集合は、小田急線の新松田駅前に8時30分。バスで矢倉沢に、 コース　矢倉沢～矢倉岳～万葉公園 […]

メンバー　４名 コース　東日原バス停～一石神社～一石山～人形山～金袋山(昼食)～一石山～一石神社～東日原バス停 稲村岩を見ながら歩き日原鍾乳洞の駐車場横の一石神社の階段を登る。神社に参拝してから左側の登山道 を登るが、こ […]

メンバー　５名　 (韓国の方3名をお誘いしています) コース　高尾山口駅を９時30分に出発～稲荷山コース～高尾山山頂～もみじ台(昼食)～薬王院～茶屋～蛇滝 裏高尾～裏道散策路～高尾駅からバスで～ふろっぴーに行き入浴。 韓 […]

講師は、ときわ医院の田中　強先生で18名が参加しました。 淡歩々山の会からは４名が参加しました。とても有意義で、ストレッチの重要性がよくわかり ました。Sさんもマクラを変えて頸椎が良くなるかもしれません。

白丸駅を降りて、ダンプが走る青梅街道を歩き、橋を渡ると渓谷沿いの道があり鉄階段を降りたり、トンネルが あったりで面白い道だ。その先の水力発電所を見ながら、奥多摩方面からの広い舗装路(多摩川南岸道路)に上 がる。その先に右 […]

メンバー　3名 コース　甲府駅～要害温泉～要害山～岩堂峠～岩堂分岐～神峰～棚山～棚山前コブ～重ね石～山の神 合流点～門柱～ほったらかし温泉 ～山梨駅 要害温泉～要害山は、武田氏の館、砦があったところ、棚山直下100mはま […]

メンバー　　７名 コース　上野原駅・・バス・・新井バス停～虎丸山～能岳～八重山～秋葉山～根本山～上野原駅 虎丸山は破線コースになっていて、かなりの急登でトラロープが張ってありました。その他はのんびり ゆったりコースでした […]